Каша овсяная с пшеничными отрубями

Каша овсяная

Каша овсяная

Каша овсяная с отрубями

Каша овсяная с пшеничными отрубями — это полезное и сытное блюдо, которое сочетает в себе все преимущества овсянки и добавление пшеничных отрубей.

Такие отруби обогащают кашу клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения и поддержанию нормальной работы кишечника.

Вот простой рецепт приготовления:

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 1 стакан
  • Пшеничные отруби — 2–3 столовые ложки
  • Молоко или вода — 2 стакана (по вкусу)
  • Соль — по вкусу
  • Сахар или мед — по желанию
  • Масло сливочное — по вкусу

Приготовление:

  1. В кастрюле доведите молоко или воду до кипения.
  2. Добавьте овсяные хлопья и пшеничные отруби. Хорошо перемешайте.
  3. Уменьшите огонь до среднего и варите кашу, периодически помешивая, около 5–10 минут, пока она не станет мягкой и густой.
  4. По желанию добавьте соль, сахар или мед, а также сливочное масло.
  5. Снимите с огня и дайте настояться пару минут перед подачей.

Эта каша отлично подходит для завтрака, особенно если вы хотите начать день с полезного и сытного блюда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: